Lige da du troede, at du alle var færdige med bumser, dukker det op ud af ingenting: hormonel akne, også kaldet din eksistens bane. Hormonel acne følger ikke den typiske logik for bumser, som vi kender den - du kan holde din hud super ren og holde fingrene langt væk fra dit ansigt, og stadig dukker de op, når du mindst venter det. At beskæftige sig med acne i alle aldre er ingen picnic, men hvis du også bekæmper tørrere hud, end du havde i dine teenageår (hvor du sikkert lige har skåret benzoylperoxid over bumser og kaldt det en dag), kan acne være særlig vanskelig at behandle.

Tricky betyder ikke umuligt.

"Når det kommer til hormonal acne, kan det være super frustrerende," sagde Dr. Mary Alice Mina, en dobbelt-board certificeret hudlæge og hudkirurg og værten for THE SKIN REAL, en ærlig og frisk holdning til hudpleje og skønhed, kurateret af hudlæger. "Dette påvirker typisk kvinder i 30'erne og opefter, på et tidspunkt, hvor vi troede, vi var færdige med acne! Hormonel akne har en tendens til at påvirke det nederste ansigt og kæbeområdet og kan falde sammen med ens menstruationscyklus."

Det er ikke din fantasi - hormonel acne dukker op hver måned, og nu er udfordringen at finde ud af, hvad du skal gøre - og hvilke fejl du ikke bør begå - når det kommer til hormonel acne.

Shutterstock

Don't Scrub

Det er så fristende at antage, at din acne er forårsaget af en olieoverbelastning og at skrubbe din hud, indtil al den olie er væk. Men det vil kun resultere i, at din hud bliver tør og irriteret."Som med alle typer af acne, mens tendensen er at ville skrubbe al acne af samt olie i ansigtet, er det vigtigt at være blid med din hud for ikke at beskadige hudbarrieren," sagde Dr. Mina .

Elaine F. Kung, en bestyrelsescertificeret hudlæge baseret i New York City og grundlæggeren af Future Bright Dermatology, siger, at nogle patienter begår den fejl at behandle deres akne, som om de var teenagere med fedtet hud med ansigtsscrubs, eksfolierende midler og skrappe rensemidler med høj procentdel benzoylperoxid. "De ekstraherer og klemmer også deres bumser, hvilket forårsager mere misfarvning og ardannelse hos en ældre person end yngre mennesker," sagde Dr. Kung. "Jeg fortæller ofte ældre patienter, at de ikke kan ru op deres hud eller behandle deres hud på samme måder, som de gjorde, da de var teenagere."

Shutterstock

Undgå for mange produkter

Det er meget trendy lige nu at fylde dine hudplejerutiner op med så mange produkter, som du kan.Men overbelastning af produkter og ingredienser kan have en negativ effekt på din hud og hormonelle akne. "Brug af for mange produkter kan irritere huden og gøre acne værre," sagde Dr. Mina. "En skånsom rengøringsmiddel til acneudsat hud kan være nyttig. Ingen tandpasta tak, det er en gammel kone-fortælling."

Dr. Mina anbefaler også at springe en anden trend over: hudslapning (dækning af dit ansigt med salve som vaseline eller Aquaphor), da dette vil tilstoppe porerne og gøre din akne værre, siger hun.

Dr. Kung siger, at det er en god idé at overveje at bruge antiinflammatoriske rensemidler, der indeholder niacinamid, lakridsrod, centella asiatica og svovl. "I stedet for pletbehandlinger med lav procent salicylsyre eller benzoylperoxid cremer, overvej at bruge feltbehandling med medicin som clindamycin gel eller azelainsyre cremer," sagde Dr. Kung. "I stedet for selvudtrækning, overvej at bruge acneplastre, der kan hjælpe med at suge de inflammatoriske safter ud fra bumsen." At adressere kilden til din acne - hormonelle skift - kan også være et klogt træk: "Overvej anti-androgen medicin som Winlevi creme eller p-piller eller spironolacton."

Når du er i tvivl, anbefaler Dr. Mina at henvende sig til eksperter, der har set mange forskellige tilfælde af acne og kan pege dig i den rigtige retning. "Mit topvalg er, at hvis du kæmper med hormonel acne, skal du sørge for at se en bestyrelsescertificeret hudlæge, som kan hjælpe dig med at finde de rigtige produkter og medicin til at hjælpe din acne," sagde Dr. Mina. "Det er altid bedre at behandle før end senere for at forhindre ardannelse."

Kategori: